Gilles 
Het ketogeen dieet: is dat nu hetzelfde als het koolhydraatarme dieet? Het antwoord is nee. Op het eerste gezicht zijn er niet veel verschillen tussen de twee dieetsoorten; bij beiden ...
Het moderne Westerse dieet, zoals de meeste mensen gewend zijn in Nederland, is gevuld met zoute producten. De kant-en-klaar maaltijden, de Big Mac van McDonalds, chips en pizza; het zijn ...
Ketonen, glucose, ketose, fat adapted; als je nog maar net begonnen bent met het ketogeen dieet dan kan dit allemaal nogal verwarrend zijn. Vooral als de termen door elkaar heen ...
Bij het ketodieet begin met je met het verminderen van koolhydraten, welke je vervangt door vetten. In het begin heeft je lichaam het moeilijk met deze overgang naar vetten en ...
De jaarwisseling komt dichterbij en iedereen denkt na over de goede voornemens voor 2018. De januari van het aankomende jaar is een nieuwe start waarbij iedereen goede voornemens heeft; of ...
Ketoacidose is dodelijk. In Amerika is het verantwoordelijk voor meer dan 100.000 ziekenhuisopnamen per jaar, met een sterftecijfer van 5 procent. Er gaan in de VS jaarlijks 5.000 mensen dood ...
Stel je voor dat je om af te vallen geen honger meer hoeft te lijden, niet meer uren hoeft te zweten in de sportschool en geen calorieën meer hoeft te ...
Alcohol heeft een beruchte reputatie opgebouwd als het ‘vierde macronutriënt’ naast vet, eiwitten en koolhydraten. Binnen het ketogeen dieet is het mogelijk om alcohol te drinken (hoera!) maar er kleven ...
Ik sta erom bekend dat ik beweer dat iedereen af en toe in ketose zou moeten raken. Je zou denken dat ik het iedereen zou aanbevelen om keto te gaan. ...
