Gilles 
Voor veel mensen is koffie de kickstarter in de ochtend. Tijdens een van mijn trainingen kwam hierover een interessante vraag: “Is koffie eigenlijk Paleo?” Een mooi onderwerp om eens verder ...
Ken je dat gevoel? Je zit op je werk of op de bank, hebt nog niet zo lang geleden gegeten en plotseling bekruipt het gevoel je dat je iets moet ...
In mijn blogs schrijf ik regelmatig over de voordelen van sporten. Als trainer is het iets waar ik zelf gek op ben, maar wat als je door blessures, lichamelijke beperkingen ...
Over noten heb ik al een aantal keer eerder een artikel geschreven, maar ik heb er nog nooit een video over gemaakt…. Bij deze: De artikelen die ik in de ...
Last van vermoeidheid, winderigheid, hoofdpijn,migraine, duizeligheid, terugkomende schimmelinfecties? Er bestaat een kans dat je last hebt van Candida. Wat? Candida albicans, een gist die van nature in het menselijk lichaam. ...
Een logische tweede stap na het aanpassen van je eetpatroon en wellicht zelfs de hoeveelheid beweging die je krijgt/neemt, is het aanpassen van je verzorgingsproducten. Is het je gelukt om ...
In mijn eerdere blogs schreef ik al regelmatig over het kiezen voor voeding met een lage Glycemische Index of GI. Veel levensmiddelen in de Paleo-levensstijl hebben een lage GI. Maar ...
Mitchel…? Eet jij alles biologisch? JA! Ik kies er bewust voor om alles wat ik eet biologisch te eten. Spendeer ik daarom meer geld aan voeding als de gemiddelde Nederlander? ...
De letter E in combinatie met een paar cijfers is heel populair. Vooral in ons hedendaags voedsel. Het zou ons eten nog lekkerder, langer houdbaar of aantrekkelijker maken. Hoewel goedgekeurd ...
