Je winkelwagen is momenteel leeg!
11 Redenen om Rood Fruit te Eten
Binnen het ketogeen dieet is de consumptie van fruit een moeilijk onderwerp. Fruit heeft namelijk een reputatie als gezond voedsel en het voelt voor mensen dan ook raar om fruit ...
Keto & Pioppi: Wat zijn de verschillen en overeenkomsten?
Het Pioppi Dieet. In de afgelopen maanden is het in Nederland stevig op de kaart komen te staan, mede dankzij een uitzending van het AVRO/TROS-programma Dokters van Morgen. In dit ...
Salade met Bloemkool en Garnalen
Voedingswaarde per persoon: Calorieën 389 kcal – Vet 28 g – Eiwit 12 g – Netto Koolhydraten 5 gram Ingrediënten 100 g spinazie 1 avocado 200 g bloemkool 1 el olijfolie 0,5 tl kerrie 80 g gare ...
17 Wetenschappelijk Bewezen Gezondheidsvoordelen van Omega-3-vetzuren
Het Ketogeen Dieet is een dieet dat zich richt op een royale consumptie van gezonde vetten, gematigde eiwitconsumptie en een (zeer) beperkte hoeveelheid koolhydraten. Cruciaal voor een gezond ketogeen dieet ...
Mexicaanse Gevulde Komkommer
Voedingswaarde per persoon: Calorieën 343 kcal – Vet 25 g – Eiwit 10 g – Koolhydraten 15 gram Ingrediënten 2 komkommers 2 el (olijf)olie 1 el picadillo kruidenmix 1 rode paprika 1 gele paprika 1 blikje tomatenpuree ...
Portobello Steak met Avocado Chimichurri
Voedingswaarde per persoon: Calorieën 179 kcal – Vet 11 g – Eiwit 10 g – Koolhydraten 9 g Ingrediënten 4 portobello’s 1 avocado 1 handje peterselie 1 el limoensap (of citroen) 0,5 tl chilivlokken peper en zout ...
Salade met Gegrilde Kip en Avocado
Voedingswaarde per persoon: Calorieën 261 kcal – Vet 19 g – Eiwit 9 g – Koolhydraten 3 g Ingrediënten 100 g kipfilet 1 tl kurkuma 90 g spinazie 90 g rucola halve komkommer 1 bosuitje 1 avocado ...